Yogareisen

Unsere Yogareisen finden inmitten schönster Natur in der Uckermark oder an der Ostsee statt. Fernab vom Alltag entsteht Raum, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Yoga in einer entspannten Atmosphäre zu erleben.

Der Tag beginnt mit einer gemeinsamen Yogapraxis. Nach dem Frühstück widmen wir uns dem Chanten – dem gemeinsamen Rezitieren oder Singen traditioneller Texte und Mantras – sowie ausgewählten Themen aus der Yogaphilosophie und ihrem Bezug zu unserem Leben heute. Den Abschluss des Vormittags bildet eine Meditation.

Anschließend genießen wir eine Zeit der Stille bis zum Mittagessen. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung – für Spaziergänge, Zeit in der Natur, ein gutes Buch oder einfach zum Ausruhen.

Am Abend treffen wir uns erneut zu einer längeren Yogapraxis und lassen den Tag gemeinsam ausklingen.

Meine Yogareisen laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, die eigene Yogapraxis zu vertiefen und sich selbst mit mehr Klarheit und Freude zu begegnen. Dabei entstehen oft bereichernde Begegnungen, inspirierende Gespräche und Momente, die noch lange nach der Reise nachwirken.